Le Start-to-Jog
Chaque année, Jogging Ganshoren organise une session "Start to Jog" destinée aux joggeurs débutants.
Au terme d'un encadrement progressif de 10 semaines, à raison de deux sorties par semaine, les "élèves" parviendront à courir cinq kilomètres sans arrêt.
Les séances sont animées par Laurence, Dominique et Frédéric. Elles se composent d'un échauffement, de l'entraînement et des étirements.
Les entraînements ont lieu les mardi et jeudi à 18h30'.
La redevance est de 20 euros et comprend l'assurance, les douches et vestiaires chauffés, les cours et une ambiance sympa.
Les renseignements et inscriptions peuvent se faire par mail à l'adresse lkitzen@stgilles.irisnet.be.
La prochaine session est prévue en septembre 2017.
En attendant, une visite médicale d'aptitude au jogging est souhaitable.
Session 2014
Le test des 5 km est prévu en fin de session, suivi de la remise des diplômes.
